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2011.11.03 Thursday |  | - | - | - | 

カロリー控えめ@弁当

JUGEMテーマ:日記・一般

20081029211131.jpg
昨日のランチで、ちょっと贅沢したので
今日はカロリー控えめ且つ、
お財布控えめな自前のお弁当です。
お弁当箱を新調したので、初の写真をアップします。

おかずは、
・紅鮭(中塩)の焼いたん
・小芋の煮っ転がし
・こんにゃくのピリ辛煮
・ブロッコリーのチーズ乗せオーブン焼き
・トマト

ご飯は、新潟産コシヒカリの新米。
新米なら、おかずはなくても、南部の梅干し(薄塩)だけで十分美味しい!
なので、おかずは彩りのようなもの。
というか、小芋とこんにゃくは夕べのおかずですし、いっつも粗食です。
一汁一菜で、ぜんぜん平気。
一汁は、インスタントのマルコメ味噌で我慢します。



2008.10.30 Thursday | 12:57 | comments(0) | trackbacks(1) | いえごはん | 

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2011.11.03 Thursday | 12:57 | - | - | - | 









こんにちは
フレッシュなハーブで健康的な生活を。ピリッと辛いスパイスで刺激的な生活を! おいしいカレー情報もあります♪
| スパイス&ハーブ | 2008/11/07 3:24 PM |

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